El abatimiento es un sentimiento que tiene variados matices. Está conformado por desgano, fatiga, lástima por sí mismo, ansiedad, melancolía, y desesperanza. Para definir de manera sencilla al abatimiento, puede decirse que es un estado leve de depresión.

Por más que en la vida no haya problemas o uno se sienta animado, no es extraño sentir momentos de abatimiento. La mayoría de las personas, alguna vez, sufre crisis de abatimiento.

Las ocasiones en las que es más común sufrir abatimiento son:
- Falta de descanso. El reposo prepara el cuerpo y la mente para prestar servicios más fructíferos.
- Desilusión. Un acto grosero de deslealtad puede producir un profundo abatimiento
- Baja autoestima. Lo dramático de esta situación es que si el concepto que uno tiene de sí mismo es negativo, las conductas también lo son, creando un círculo vicioso de destrucción personal.
- Sentimiento de estanco. El descontento con lo que uno es, tiene y hace, cultiva pensamientos negativos que generan abatimiento.
- Situaciones inesperadas. Las situaciones inesperadas que pueden afectar la economía personal, la salud, o la estabilidad emocional, suelen atemorizar y crear abatimiento.
- Sumatoria de males. El agua que cae gota a gota rompe las piedras más duras. De igual manera, ni aun las almas de mejor temple pueden sufrir el roce de repetidas aflicciones sin verse afectadas. Las penas, cuando son muchas, aumentan su peso las unas a las otras.

- En ocasiones sobreviene el abatimiento sin que se sepa el por qué. Cuando esto ocurre es más difícil sobreponerse. Parece un acto irracional mostrarse abatido sin causa manifiesta. Sin embargo, muchas personas experimentan esta situación. Cuando ello ocurre, se clama como lo hizo el apóstol Pablo: “Alabado sea el Dios y Padre de nuestro Señor Jesucristo, pues él es el Padre que nos tiene compasión y el Dios que siempre nos consuela. Él nos consuela en todos nuestros sufrimientos, para que nosotros podamos consolar también a los que sufren.” 2ª Corintios 1:3-4

El abatimiento es parte de la vida. Cualquier persona puede transitar un sendero angosto y con obstáculos si éste se halla iluminado. Pero cuando el sendero se torna oscuro surgen temores, desconfianza, desolación y abatimiento. La fe permite transitar con confianza y acertada exactitud todos los senderos de la vida. No pierda la confianza. Dios no abandona a sus hijos.